運動不足

今週のお題「運動不足」

 

今朝の朝食から今年漬けた初梅干しを食しました

我が家の梅干しの塩の量は18%

昔ほどではないですが、しょっぱい❗というレベル

今時の健康思考に合わせての減塩なんて🤔

たぶん、「運動=健康」の図式が刷り込まれて、「一億総運動」なんでしょう

僕の言説は1992年に
動物生理学を専門とする生物学者、「本川達雄」氏が著した

『ゾウの時間ネズミの時間』

生物にはそれぞれ個有の寿命がある

しかし、その寿命に関わるのは心周期という所謂 心拍数である

象🐘の寿命は70年

二十日鼠🐀の寿命は2~3年

象🐘も鼠🐀も心拍数は同じだ‼️と

哺乳動物の心拍数は15億回ぐらいで共通している❗と

ならば、「健康」を求める為の「運動」は心拍数の上昇⤴️となり、結局 「寿命を削減する為に運動をする」ことに❗

汗を流し、「健康=長生き」を目指している「運動」は寿命を縮めている❗

無理して運動なんぞせずに、寿命が尽きるまで好きなモノを食って、酒🍶呑んで 寝る

曹洞宗の「宿無し興道」と謂われた「澤木興道老師」

老師が書かれた扁額が我が頭上にあります

『知足』

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運動知足翁