今週のお題「運動不足」
今朝の朝食から今年漬けた初梅干しを食しました
我が家の梅干しの塩の量は18%
昔ほどではないですが、しょっぱい❗というレベル
今時の健康思考に合わせての減塩なんて🤔
たぶん、「運動=健康」の図式が刷り込まれて、「一億総運動」なんでしょう
僕の言説は1992年に
動物生理学を専門とする生物学者、「本川達雄」氏が著した
『ゾウの時間ネズミの時間』
生物にはそれぞれ個有の寿命がある
しかし、その寿命に関わるのは心周期という所謂 心拍数である
象🐘の寿命は70年
二十日鼠🐀の寿命は2~3年
象🐘も鼠🐀も心拍数は同じだ‼️と
哺乳動物の心拍数は15億回ぐらいで共通している❗と
ならば、「健康」を求める為の「運動」は心拍数の上昇⤴️となり、結局 「寿命を削減する為に運動をする」ことに❗
汗を流し、「健康=長生き」を目指している「運動」は寿命を縮めている❗
無理して運動なんぞせずに、寿命が尽きるまで好きなモノを食って、酒🍶呑んで 寝る
老師が書かれた扁額が我が頭上にあります
『知足』
運動知足翁